Güneş gözlükleri sadece yaz mevsiminin vazgeçilmez aksesuarı değildir. Kış, güneş gözlüklerinizi de takmanızı gerektirir! Gözlerinizi güneşin sert parıltısından korumak katarakt, makula dejenerasyonu ve kornea güneş yanığı gelişme olasılığınızı azaltabilir. Kış aylarında güneşe maruz kalmak, kar parlaması, kar körlüğü veya kuru göz nedeniyle görme problemlerinizi de artırabilir. Kayakçılar ve snowboardcular çok geç olana kadar farkına varmadan kar körlüğüne yakalanabilirler. Bu kış gözlerinizi güneşten korumak için neler yapabileceğinizi öğrenin!
Neden Gözlerinizi Korumalısınız?
Gözlerinizi korumak, görüşünüzü hayatınız boyunca net tutmak için çok önemlidir. Sadece 2 gözünüz var, bu yüzden onları sağlıklı tutmak istiyorsunuz! Hem yaz hem de kış aylarında kadın güneş gözlüğü takarak gözlerini koruyanlar, uzun vadede daha iyi bir görüşe sahip olmayı bekleyebilirler. Çoğu insan yaz aylarında güneş gözlüğü takmanın önemini bilir. Çoğu gün güneş dışarıda ve UV ışınları hem gözünüze hem de cildinize vuruyor.
UV ışınları (ultraviyole ışınları), görebildiğimiz ışık olan görünür ışık spektrumunda bir radyasyon şeklidir. Bu ışık görüşünüze ve cildinize zarar verir. Bu hasara karşı korunmanın tek yolu güneş kremi ve güneş gözlüğüdür. Çalışmalar, birçok insanın gözlerini yaz aylarında koruduğunu, ancak kış aylarında çok fazla korumadığını bulmuştur. Bir Çalışma, kayakçıların ve snowboardcuların gözlerini güneşe karşı yalnızca ara sıra koruduklarını buldu. Bu, en azından ara sıra hasar aldıkları anlamına gelir. Zamanla hasar katarakta, makula dejenerasyonuna ve kar körlüğüne neden olabilir.
Katarakt ve Makula Dejenerasyonu
Katarakt, körlüğün önde gelen nedenlerinden biridir. “Katarakt” terimi, gözünüzdeki merceğin bulanıklaşması anlamına gelir ve bir veya iki gözde gelişebilir. Genellikle yaşlanma veya yaralanmanın neden olduğu göz dokularındaki değişikliklerden kaynaklanır. Gözlerinizi güneş gözlüğü ile iyi korumazsanız yaralayabilir, bu da katarakt gelişimine ve körlüğe yol açabilir.
Amerikan Maküler Dejenerasyon Derneği’ne göre makula dejenerasyonu görme kaybının önde gelen nedenidir. 10 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor. Makula, merkezi görüşünüzü odaklamaya yardımcı olan gözün bir parçasıdır. Maküler dejenerasyon, mavi ışığa (elektronik cihazlar aracılığıyla) ve güneşten gelen mavi ışık ışınlarına maruz kalma nedeniyle görüş alanınızın merkezinde kayba neden olur. Retina, gözün görüntüleri görmenizi sağlayan bir parçasıdır. Makula, retinanın hasar görmüş bir parçasıdır. Uygun güneş gözlüğü ve bilgisayar gözlüğü ile kendinizi bu hasardan koruyabilirsiniz.
Kar Körlüğü
Hevesli bir kayakçı veya snowboardcuysanız, gözlerinizi korumak için ne kullanıyorsunuz? Göz korumasını hiç düşünüyor musun? Birçok insan kayak veya snowboard yaparken soğuk havanın gözlerine çarpmasından hoşlanmaz. Bununla birlikte, göz koruması, gözlerinizi kurumaya karşı korumaktan daha fazlası içindir. Gözlerinizi sağlıklı tutmak ve UV ışınlarından zarar görmemek için uygun giysiler giymek istiyorsunuz. Kış aylarında (ve özellikle yokuşlara çıkarken) etrafınız karla çevrilidir. Doğal olarak kar beyazdır. Parlayan parlak bir güneş olduğunda, bu beyazlığa bakmak neredeyse dayanılmaz olabilir. Sadece görmek zor olmayacak, aynı zamanda gözlerinize yaz boyunca vereceğinizden çok daha fazla zarar veriyor olabilirsiniz.
Parlak kara bakmak kendinize Kar Körlüğü verebilir. Bu bir Fotokeratit şeklidir veya gözleriniz zararlı UV ışınlarına maruz kaldığında. Bu fotokeratit temel olarak gözlerinizdeki bir güneş yanığıdır ve kış aylarında uygun güneş gözlüğü veya göz koruması olmadan kara bakmaktan kaynaklanır. Güneşten gelen UV ışınları görünmezdir ve özellikle havanın daha ince olduğu yüksek rakımlarda buz ve kardan çok güçlü bir şekilde yansıtılır. Snowboard ve kayak aynı zamanda gözlerinizi kurutabilen soğuğu da içerir.
Görüşünüzü Korumak İçin Güneş Gözlüğü
Benzersiz ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, çok çeşitli amaçlara hizmet edecek güneş gözlüklerini seçebilirsiniz. Kardan yansıyan parlak güneşe karşı görüşünüzü korumaya özellikle yardımcı olan parlamayı filtreleyebilen polarize güneş gözlüklerimiz var. Polarize güneş gözlükleri, sadece karda değil, su aktivitelerine, araba sürmeye veya atletik etkinliklere katılırken de gözlerinizin daha rahat olmasına yardımcı olur. Kayak ve snowboard için birçok kar gözlüğü size başka hiçbir yerde bulamayacağınız esneklik, dayanıklılık ve cam kalitesi sunar.
Yamaçlara çıkmadan önce, yalnızca UV’den koruyan harika bir güneş gözlüğünüz olmadığından, aynı zamanda uygun UV’den koruyan gözlükleriniz olduğundan da emin olun. Soğuk hava içeri girip göz kuruluğuna ve tahrişe neden olacağından, sadece bir güneş gözlüğü ile idare edemezsiniz. Etrafınızda kar varken, yanlardan, üstten ve alttan gelen parlak ışınlar yine de size vuracağından, kar etkinlikleri için tek başına güneş gözlüğü yeterli olmayacaktır.
Moda ve Sağlık 