Güneşin altında dışarı çıktığınızda ne sıklıkla gözlerinizi düşünürsünüz? Parlak ışığa karşı hassas değilseniz, UV ışınlarından göz koruması hakkında iki kez düşünmeyebilirsiniz. Birçoğu cilt kanserinin ve güneş kremi ile korunmanın tehlikelerini bilir. Aynı UV ışınları gözlerinizi güneşte yakabileceği ve hatta gözlerde katarakt, maküler dejenerasyon ve pterjium (beyaz doku büyümesi) gibi sorunlara yol açabileceği kadar, gözleri korumak da bir o kadar önemlidir. Yüzdeki cilt kanserine en yatkın bölge aynı zamanda göz çevresidir, bu nedenle aynı anda hem gözlerinizi hem de cildinizin o hassas bölgesini korumuş olursunuz. Amerikan Optometrik Derneği, UV veya mavi ışığa maruz kaldığınızda her zaman güneş gözlüklerinizi takmanız gerektiğini söylüyor. Doğru koruma için UVB’nin %99’unu ve UVA ışık ışınlarının %95’ini engelleyen güneş gözlüklerine ihtiyacınız vardır. Mağazadan satın aldığınız güneş gözlüklerinin çoğu, size bu UV korumasını sunan, yani bu zararlı ışık ışınlarının gözlerinize ulaşmaya devam ettiği anlamına gelen optometrist sınıfı gözlükler değildir. Gözlerinizi yıllarca koruyacak profesyonel bir güneş gözlüğü bulmak için bugün bir Optical Masters uzmanıyla görüşün ve iyi bir güneş gözlüğünün göz sağlığınız için neden bu kadar önemli olduğunu öğrenin.
UV Radyasyonu ve Kanser
Cilt Kanseri Vakfı’na göre, her yıl 3,3 milyondan fazla insan melanom dışı cilt kanseri tedavisi görüyor. Her 5 Amerikalıdan 1’i yaşamları boyunca cilt kanserine yakalanacak ve her 54 dakikada bir kişi cilt kanserinden ölmektedir. Vakıf, “melanom dışı cilt kanserlerinin yaklaşık yüzde 90’ının güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyona maruz kalma ile ilişkili olduğunu” tahmin ediyor. Halk Sağlığı Kurumu bize UV radyasyonunun 3 dalga boyundan oluştuğunu söylüyor: UVA, UVB ve UVC. UVC, atmosferin katmanları tarafından emilir, ancak hem UVA hem de UVB ışınları dünyanın yüzeyine kadar ulaşır. Tek fark, UVA ışınlarının tüm yıl boyunca (bulutlu bir günde bile) mevcut olması ve UVB’nin mevsime ve yere bağlı olmasıdır. Her zaman bir tür radyasyona, özellikle de güneşten gelen zararlı radyasyona maruz kaldığınızı varsaymak güvenli bir bahistir. UV radyasyonunun cildimizin hassas dokularına güçlü bir darbe indirdiğini söyleyebiliriz, peki ya gözlerimiz? Cildimiz güçlü UV radyasyonuna maruz kalıyorsa, gözlerimizin de maruz kaldığını varsayamaz mıyız?
Neden Güneş Gözlüğüne İhtiyacım Var?
Yukarıdaki gerçekler size neden güneş gözlüğü takmanız gerektiğini yeterince anlatmıyorsa, umarız bu bilgilerin geri kalanı size anlatacaktır. Güneş gözlükleri, ışığı görmenize ve yorumlamanıza yardımcı olan gözlerinizin hassas dokularını korumak için kullanılır. Yüzünüzü gölgelemek için normal bir gözlük veya hatta bir şapka olması yeterli değildir; göz korumasının tüm avantajlarından yararlanmak için uygun fiyatlı güneş gözlüğü fiyatları ile gerçek numaralı güneş gözlüklerine ihtiyacınız var. Cilt kanserinden daha önce bahsetmiştik ama gözde de bulunabilen iki tür kanser olduğunu biliyor muydunuz? Biri göz içi lenfoma olarak bilinir, ancak Amerikan Kanser Derneği’ne göre en yaygın birincil göz içi (göz içi) kanser melanomdur. Tesadüfen gözün melanomu güneşten geliyor! Gözdeki melanomların çoğu iriste başlar ve göz doktorunuz bunu iris üzerinde oluşan karanlık bir noktadan tespit edebilir. Ancak harika haber şu ki, bu melanom yavaş büyüyor ve göz doktorunuz ilerlemeyi durdurmanıza ve gözlerinizi gelecekteki hasarlardan korumak için adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Optical Masters uzmanınızı sık sık görürseniz, UV ışınlarının neden olduğu birçok göz sorununu gerçekten önleyebilir veya ilerlemesini durdurabilirsiniz.
Güneşin altında dışarı çıktığınızda ne sıklıkla gözlerinizi düşünürsünüz? Parlak ışığa karşı hassas değilseniz, UV ışınlarından göz koruması hakkında iki kez düşünmeyebilirsiniz. Birçoğu cilt kanserinin ve güneş kremi ile korunmanın tehlikelerini bilir. Aynı UV ışınları gözlerinizi güneşte yakabileceği ve hatta gözlerde katarakt, maküler dejenerasyon ve pterjium (beyaz doku büyümesi) gibi sorunlara yol açabileceği kadar, gözleri korumak da bir o kadar önemlidir. Yüzdeki cilt kanserine en yatkın bölge aynı zamanda göz çevresidir, bu nedenle aynı anda hem gözlerinizi hem de cildinizin o hassas bölgesini korumuş olursunuz. Amerikan Optometrik Derneği, UV veya mavi ışığa maruz kaldığınızda her zaman güneş gözlüklerinizi takmanız gerektiğini söylüyor. Doğru koruma için UVB’nin %99’unu ve UVA ışık ışınlarının %95’ini engelleyen güneş gözlüklerine ihtiyacınız vardır. Mağazadan satın aldığınız güneş gözlüklerinin çoğu, size bu UV korumasını sunan, yani bu zararlı ışık ışınlarının gözlerinize ulaşmaya devam ettiği anlamına gelen optometrist sınıfı gözlükler değildir. Gözlerinizi yıllarca koruyacak profesyonel bir güneş gözlüğü bulmak için bugün bir Optical Masters uzmanıyla görüşün ve iyi bir güneş gözlüğünün göz sağlığınız için neden bu kadar önemli olduğunu öğrenin.
UV Radyasyonu ve Kanser
Cilt Kanseri Vakfı’na göre, her yıl 3,3 milyondan fazla insan melanom dışı cilt kanseri tedavisi görüyor. Her 5 Amerikalıdan 1’i yaşamları boyunca cilt kanserine yakalanacak ve her 54 dakikada bir kişi cilt kanserinden ölmektedir. Vakıf, “melanom dışı cilt kanserlerinin yaklaşık yüzde 90’ının güneşten gelen ultraviyole (UV) radyasyona maruz kalma ile ilişkili olduğunu” tahmin ediyor. Halk Sağlığı Kurumu bize UV radyasyonunun 3 dalga boyundan oluştuğunu söylüyor: UVA, UVB ve UVC. UVC, atmosferin katmanları tarafından emilir, ancak hem UVA hem de UVB ışınları dünyanın yüzeyine kadar ulaşır. Tek fark, UVA ışınlarının tüm yıl boyunca (bulutlu bir günde bile) mevcut olması ve UVB’nin mevsime ve yere bağlı olmasıdır. Her zaman bir tür radyasyona, özellikle de güneşten gelen zararlı radyasyona maruz kaldığınızı varsaymak güvenli bir bahistir. UV radyasyonunun cildimizin hassas dokularına güçlü bir darbe indirdiğini söyleyebiliriz, peki ya gözlerimiz? Cildimiz güçlü UV radyasyonuna maruz kalıyorsa, gözlerimizin de maruz kaldığını varsayamaz mıyız?
Neden Güneş Gözlüğüne İhtiyacım Var?
Yukarıdaki gerçekler size neden güneş gözlüğü takmanız gerektiğini yeterince anlatmıyorsa, umarız bu bilgilerin geri kalanı size anlatacaktır. Güneş gözlükleri, ışığı görmenize ve yorumlamanıza yardımcı olan gözlerinizin hassas dokularını korumak için kullanılır. Yüzünüzü gölgelemek için normal bir gözlük veya hatta bir şapka olması yeterli değildir; göz korumasının tüm avantajlarından yararlanmak için gerçek numaralı güneş gözlüklerine ihtiyacınız var. Cilt kanserinden daha önce bahsetmiştik ama gözde de bulunabilen iki tür kanser olduğunu biliyor muydunuz? Biri göz içi lenfoma olarak bilinir, ancak Amerikan Kanser Derneği’ne göre en yaygın birincil göz içi (göz içi) kanser melanomdur. Tesadüfen gözün melanomu güneşten geliyor! Gözdeki melanomların çoğu iriste başlar ve göz doktorunuz bunu iris üzerinde oluşan karanlık bir noktadan tespit edebilir. Ancak harika haber şu ki, bu melanom yavaş büyüyor ve göz doktorunuz ilerlemeyi durdurmanıza ve gözlerinizi gelecekteki hasarlardan korumak için adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Optical Masters uzmanınızı sık sık görürseniz, UV ışınlarının neden olduğu birçok göz sorununu gerçekten önleyebilir veya ilerlemesini durdurabilirsiniz.
UV Işınlarından Kaynaklanan Yaygın Göz Sorunları
UV ışınları gözlerinizi güneş yanığı yapabilir ve hatta katarakt, maküler dejenerasyon, gözlerde pterjium (beyaz doku büyümesi) ve daha fazlası gibi sorunlara yol açabilir. Kar körlüğünü hiç duydunuz mu? Bu genellikle karlı yerlerde olur. Bir kişi reçeteli güneş gözlüğü takmadan gider ve bütün gün kara bakarsa, kardan yansıyan güneş ışığı aslında gözlerinizi güneşten yakabilir (kelimenin tam anlamıyla onları kıpkırmızıya çevirebilir) ve birkaç gün kar körlüğü yaşarsınız. Diğer yaygın sorunlar şunları içerir:
Maküler Dejenerasyon – Maküler dejenerasyon görme kaybının önde gelen nedeni olduğu için bu, kaçınmak isteyeceğiniz büyük bir durumdur. 10 milyondan fazla Amerikalı buna sahip ve bu sayı her yıl artıyor. Sarı nokta adını, görmeyi odaklayan ve gördüğümüz renkleri ve şekilleri yorumlayan “makula” ya da gözün arkasındaki retina parçasından alır. Bu makula zamanla bozulur ve hastalar görüşlerinin merkezinde koyu gri/siyah bir nokta görürler. Nedeni kalıtsal olduğu kadar çevreseldir. Çevresel faktörler (güneşten gelen ışınlar) ve mavi ışığa maruz kalma (elektronik cihazlardan, LED ışıklardan, vb.), numaralı uygun güneş gözlüğü ile kendinizi korumanız gereken şeylerdir. Erken teşhis ile ilerleme durdurulabilir veya yavaşlatılabilir.
Katarakt – Gözümüzün merceği şeffaf olmalı ve gözümüzün farklı bölümlerinin ışığı, renkleri ve nesneleri kolaylıkla yorumlayabilmesini sağlamalıdır. İlerleyen katarakt hastalığı ile göz merceği bulanıklaşmaya başlar ve görüntüler odağını kaybederek bulanıklaşır. Göz rengi daha bulutlu hale geldikçe bile değişecektir. Kataraktlar yaşla veya gözdeki hasardan kaynaklanır (UV radyasyonunu düşünün). HERHANGİ BİR nedenle görüşünüzde bir değişiklik görürseniz, gelip Optical Masters’taki göz doktorlarımızdan birini görün. Kataraktların büyümesini durdurmanın ve körlüğün ilerlemesini engellemenin yolları var.
Glokom – Bu, gözün yavaşça ortaya çıkan başka bir dejeneratif hastalığıdır; aslında o kadar yavaş ki, hasar şiddetli olana kadar ona sahip olduğunuzu bile fark etmeyebilirsiniz. Gözünüzde ekstra sıvı birikmesi başlar, bu da optik siniriniz üzerinde muazzam bir baskıya neden olur, sonunda ona zarar verir ve görüşü engeller. Erken tedavi ile glokom önlenebilir. Bu yüzden yıllık görme sınavları yapmak çok önemlidir! Düşündüğünden daha önemli hale getirdiler.
Güneş Gözlüğü Önerilerimiz
Sürekli “reçeteli” güneş gözlüklerinden bahsettiğimizi fark etmişsinizdir. Neden bunu söyleyip duruyoruz? Marketlerde ya da alışveriş merkezlerinde pek çok güneş gözlüğü görebilirsiniz ama bu gözlükler nasıl bir koruma sağlıyor? Amerikan Optometrik Derneği, UV’ye veya mavi ışığa (elektronik cihazlardan, LED ışıklardan vb. gelen) maruz kaldığınızda her zaman güneş gözlüklerinizi takmanız gerektiğini söylüyor. Doğru koruma için UVB’nin %99’unu ve UVA ışık ışınlarının %95’ini engelleyen güneş gözlüklerine ihtiyacınız vardır. Mağazadan satın aldığınız güneş gözlüklerinin çoğu, size bu UV korumasını sunan, yani bu zararlı ışık ışınlarının gözlerinize ulaşmaya devam ettiği anlamına gelen optometrist sınıfı gözlükler değildir. Güneş gözlükleri, güneş gözlükleri koyu renkli olduğu için gözlerinizi koruyormuş gibi görünebilir, ancak aslında belirli ışık dalgalarını engellemek için tasarlanmadıkları sürece, fazladan bir şey yapmak yerine görüş alanınızı daha karanlık hale getiren renkli camın etrafına takmış olursunuz. Güneş gözlüğü satın alırken UVA ve UVB korumasının özel etiketlerine bakın. Yalnızca reçeteli gözlükler her iki tür ışık dalgasından da koruma sağlayabilir.
UV ışınlarının gözler üzerindeki zararlı etkileri hakkında bilgi sahibi olmak, kendinizi koruyabilmenin ilk adımıdır. Artık tüm bu bilgileri bildiğinize göre, kendinize reçeteli güneş gözlüğü almak için zaman ayırmanızı umuyoruz. Bahsettiğimiz tüm durumların (ve kanserlerin) en güzel yanı, hepsinin %100 önlenebilir olmasıdır! Kapıdan çıkarken güneş gözlüğü takmak ne kadar kolay? Bu basit seçim, görme duyunuzu bir ömür boyu koruyabilir.
Moda ve Sağlık 