Birçok kişi yaz aylarında gözlerini korumanın önemli olduğunu bilir. Bu, güneşin çoğu gün dışarıda olduğu ve UV’nin gözlere ve cilde verdiği hasarın yüksek olduğu bir zamandır. Bununla birlikte, pek çok insan, güneşin bulutlu bir günde veya kış aylarında bu kadar fazla hasara neden olabileceğinin farkında değil. Kar, gözlerinize temas eden kardan güneşin yansıması nedeniyle gözlerinizin aldığı hasarı gerçekten yoğunlaştırabilir. Sonbahar ve kış aylarında koruyucu gözlük ve hatta güneş kremi kullanmaya devam etmek çok önemlidir. Hava soğukken göz kuruluğu ve tahriş daha yaygın hale geldiğinden göz damlalarını el altında bulundurmak da önemlidir. Mevsimin tadını daha da fazla çıkarmak için kış aylarında gözlerinizi nasıl koruyabileceğinizi öğrenin!
Yaz Aylarında Gözlerinizi Korumak
Birçok insan gibi siz de yaz aylarında güneş gözlüğü ile gözlerinizi korumanın önemini biliyor olabilirsiniz. Güneş gözlüğü, gözleriniz ile güneşin zararlı ultraviyole ışınları arasında bir bariyer görevi görür. Ultraviyole ışınları, atmosferimizin katmanlarından gelen güneşten gelen ışık ışınlarıdır. Bu renkteki ışık dalgasının taşıdığı enerji nedeniyle hem cildinize hem de gözlerinize çok zarar veriyorlar. Ultraviyole (UV) Işınları, görünür ışık spektrumunun ultraviyole bölümünde veya çıplak gözle görebildiğimiz ışıklarda yer alır. Işık bir dalga üzerinde akar ve ışık dalgalarının birbirine ne kadar yakın olduğuna bağlı olarak taşıdıkları enerji miktarı değişir.
Güneş, dünyanın birçok yerinde yazın büyük bölümünde dışarıdadır. Bu, dışarı çıktığınızda bol miktarda görünür ışığın size çarptığı anlamına gelir. UV ışınlarının dalga boyları kısadır, bu nedenle vücudunuzun ve gözlerinizin korumasız kaldırabileceğinden daha fazla enerji taşırlar. Bu yüzden güneş kremi ve ermenegildo zegna güneş gözlüğü gibi bir güneş gözlüğü takmalısınız yoksa ışıktan yanarsınız. Aslında gözbebeklerinizde de güneş yanığı olabilir ki bu çoğu hastanın kaçınmak istediği bir şeydir. İyi bir güneş gözlüğü ile yapabilirsiniz.
Kışın Gözlerinizi Korumak
ABD Çevre Koruma Ajansı (EPA), daha fazla Amerikalının UV radyasyonunun görme yetisine verebileceği zararın farkında olmasına yardımcı oldu. Birçok kişi gözlerini korumaya sadece ilkbahar ve yaz aylarında dikkat etmesi gerektiğini düşünür. Ancak kış, güneşin neden olduğu görme hasarı için en önemli mevsimdir. Birçoğu, kış mevsimi genellikle kapalı olduğu için güneşten korunduklarına inanır. Ancak bu doğru değil. Aslında, ikinize de zarar veriyor olabilirsiniz.
Çoğu insan kışın güneş gözlüğü takmaz. Ancak bulutlar güneşin UV ışınlarını engellemez. Beyaz, ışığı doğrudan gözlerinize yansıtacağından, güneş ışığı da yerdeki karla yoğunlaşır. Kış, kızakla kayma, kayak yapma, snowboard yapma ve dışarıda oynama gibi aktiviteler için popüler bir zamandır. Gözlerinizi güneş ışınlarından (hava bulutlu olsa bile), sert rüzgarlardan ve gözlerinizi kurutabilen soğuktan korumak için mutlaka gözlük takın.
Kış, özellikle sıcak şöminelerin ve sıcak hava üfleyen diğer alanların yakınındaysanız, Kuru Gözler ve tahriş için en iyi zamandır. Gözlerinizi gün boyunca nemli tutmak için göz damlası bulundurun ve Tahrişi önleyebilirsiniz. Ayrıca, kendinizi birkaç saniyeliğine kör edebileceğinizden, güneş yokken asla doğrudan kara bakmayın. Kara bakmaya devam ederseniz, günün sonunda kendinizi gözlerinizde güneş yanığı veya görme kaybı ile bulabilirsiniz. Bu aynı zamanda kar körlüğü olarak da bilinir ve ağrılı olabilir. Göz damlası ve koruyucu gözlük kullanarak tüm bu sorunlardan kaçınabilir ve gözlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.
Gözlerinizi Sağlıklı Tutmak
UV radyasyonu oldukça ciddi olan sayısız göz problemine yol açabilir. Bunlardan bazıları katarakt, maküler dejenerasyon, fotokeratit (veya geçici görme kaybı) ve daha fazlasını içerir. Bu sorunların tümü uygun göz koruması kullanmamaktan kaynaklanmaktadır! Güneş gözlüğüne sahip olmak çok basit bir çözüm gibi görünse de göz hasarı hakkında bilgi sahibi olmak aslında çok önemlidir. Gözlerinizin zarar görme riski altında olduğunu biliyorsanız, kışın gözlerinizi korumak daha kolaydır. Güneş gözlükleri, zararlı UV ışınlarını engellemek için ihtiyacınız olan tüm korumayı sağlayabilir, ancak sadece güneş gözlüğü satın almak istemezsiniz.
Sizi UVA ve UVB ışınlarından %99-100 oranında koruyan güneş gözlüklerini seçmek istiyorsunuz. Bunu yapan güneş gözlüklerinin üzerinde size bunu söyleyen bir etiket olacaktır. Birçok etiket “UV 400”e karşı koruduğunu söylüyor. Bu, gözlüklerin tüm zararlı UV ışınlarını engellediği anlamına gelir. Dışarıda “moda” gözlükler olan ve zararlı ışınları engellemeyen birçok güneş gözlüğü var – bunlar yalnızca renkli camlar sağlıyor. Yalnızca profesyonellerden uygun koruyucu gözlük satın alabilirsiniz ve ofisimiz bu gözlüğün bulunduğu bir alandır.
Moda ve Sağlık 